美容と健康 さきいかはダイエットにおすすめのおやつ!効果についても解説 さきいかはダイエット中に食べてもよいのか、気になったことはありませんか?さきいかはカロリーが低く、たんぱく質も豊富なのでダイエット向きのおやつですよ!ただし注意点もあります。さきいかの栄養素や気を付けた方がよいことなどを調べてみました。 2021.08.26 美容と健康