バナナ

バナナを夜食にしても太らないかな…？そんなお悩みをズバリ解決！バナナは低カロリーなうえに消化もいいため、夜食にするには最高の果物なのです！バナナには、体にいい効果が実は盛りだくさん！味を変化させて、あきない夜食レシピもご紹介します。