徒歩

会社へ向かう通勤時間。この時間が何もせずにダイエットになったらすごいと思いませんか？それが叶ってしまうのが、徒歩通勤です。ベストな距離と時間。そしてカロリー消費など。雨の日は？など、最適な徒歩通勤方法について伝授します。汗対策も忘れずに！