春雨

マロニーと春雨のカロリーについて、他の主食と比較しました。カロリーはもちろん低いのですが、ダイエットに最適な栄養がどのくらい入っているのかも調査！気になる糖質は少し高めなので、糖質制限ダイエットには実は不向き。上手に食材を使って健康な体へ！