キヌア

話題のキヌア。食べ方に迷っていますか？キヌアはそのままで食べることはできません。基本的には「茹でる」「炊く」で、どちらも簡単です。栄養たっぷりなキヌアはその効果もたくさん！ただ、かといって食べ過ぎには注意が必要です。キヌアを今日の食卓へ♪