生活 寝る前の読書に最適な照明は読書灯!!睡眠障害も軽減!?おすすめ照明は 寝る前の読書タイムを、最適な照明を使ってより良いものにしませんか?絶対に導入すべき読書灯のメリットを紹介します。読書灯には4つのタイプがあり、それぞれにメリットがあります。各タイプごとに徹底解説!絶賛おすすめの読書灯もご紹介しています。 2021.04.02 2024.06.18 生活